Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε σχετικά με την φωτιά και την υγεία μας;

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει, η θερμοκρασία αυξάνεται, με επακόλουθο πυρκαγιές, από τις οποίες η χώρα μας έχει πληγεί ουκ ολίγες φορές. Εκτός από τις καταστροφικές συνέπειες για το περιβάλλον, μία πυρκαγιά είναι δυνητικά επικίνδυνη και για την υγεία μας.Με αφορμή την φωτιά στον Σχίνο, ακολουθούν μερικές οδηγίες σχετικά με το πώς μπορούμε να δράσουμε για να προστατεύσουμε την υγεία μας σε περίπτωση που ξεσπάσει φωτιά κοντά μας.

Ο καπνός από την πυρκαγιά αποτελείται από τοξικά αέρια και σωματίδια προερχόμενα από την καύση οργανικής ύλης.

Οι ουσίες αυτές προκαλούν ερεθισμό στα μάτια, την ρινική κοιλότητα, τον λαιμό και τους πνεύμονες, ενώ συχνά πυροδοτούν  την ανοσιακή απάντηση του οργανισμού, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως βήχα, δύσπνοια, ταχυκαρδία ή κρίση άσθματος.

Η εισπνοή καπνού είναι επιβλαβής για όλους, όμως υπάρχουν πληθυσμιακές ομάδες οι οποίες είναι περισσότερο ευπαθείς. Αυτές είναι τα μικρά παιδιά, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με χρόνια καρδιολογικά ή αναπνευστικά προβλήματα.

Μερικά βήματα που μπορούμε να ακολουθήσουμε σε περίπτωση πυρκαγιάς είναι τα παρακάτω:

Το σημαντικότερο που οφείλουμε να πράξουμε, είναι να παρακολουθούμε συχνά την ενημέρωση σχετικά με της εξέλιξη της πυρκαγιάς καθώς και τις οδηγίες που δίδονται από την πολιτεία, όπως την πιθανή εκκένωση της πληγείσας περιοχής.

Περιορισμός κατά το μέγιστο δυνατόν της έκθεσής μας στον καπνό, παραμένοντας -εφόσον φυσικά αυτό είναι ασφαλές- εντός της οικίας μας, κρατώντας παράλληλα κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες.

Σε περίπτωση χρήσης κλιματιστικού, βεβαιωθείτε ότι βρίσκεται σε ρύθμιση ανακυκλώσεως του εσωτερικού αέρα.

Αποφυγή σωματικής δραστηριότητας σε υπαιθρίους χώρους, αφού με την σωματική άσκηση εισπνέουμε μεγαλύτερη ποσότητα αέρα.

Πλέον, όλοι διαθέτουμε στο σπίτι μας τουλάχιστον μία μάσκα προσώπου. Αν λοιπόν έχετε βαρεθεί να την χρησιμοποιείτε μόνο για την προστασία σας από τον κορωνοϊό, ιδού μία εναλλακτική χρήση της! Η χρήση της ενδείκνυται σε περίπτωση φωτιάς για την προστασία του αναπνευστικού. Προσοχή όμως: Κατάλληλες είναι μόνο οι μάσκες υψηλής προστασίας (π.χ. Ν95) και όχι οι απλές χειρουργικές ή οι υφασμάτινες.

Επειδή όμως η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, ας είμαστε όλοι προσεχτικοί, περιορίζοντας από πλευράς μας πράξεις οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε μία πυρκαγιά, ώστε αυτό το καλοκαίρι η μάσκα να μη έχει κανένα λόγο ύπαρξης στις τσέπες, στις τσάντες και στις ζωές μας!

Σοφία Σολιδάκη

Ιατρός

Ειδικευόμενη Αλλεργιολογίας

Μονάδα Αλλεργιολογίας «Δημήτριος Καλογερομήτρος»

Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν»